拆装式泳池的安装规格

拆装式泳池由池体内和全套水处理消毒系统(循环过滤设备，消毒，自动投药泵)组成。水池的主体包括钢架、钢制溢水槽、内衬、内衬板、池底保护垫和其他组件，如进出水池的扶梯。池内水质消毒系统主要由池内专用泵、玻璃钢滤沙筒、自动投药器、自动测控报警器、循环管及配件、进水口等组成。水池应配备相应的遮阳棚，照明系统和救生设备。

拆装式泳池可以用多久

近几年市场上建造的拆装式钢结构游泳池越来越多，有很多人不理解这种新型拆装式钢结构游泳池究竟能用多久，毕竟这种新型拆装式钢结构游泳池诞生的时间不长，也有很多人不太了解这种新型拆装式钢结构游泳池的材料和使用寿命，今天小编就为大家介绍一下新型拆装式钢结构游泳池的材料和使用寿命问题

扭腰机使用的注意事项

扭腰器械是日常生活中常用的器械，人们经常使用。那扭腰器有什么害处呢?

户外运动需要准备什么防晒装备？

每个人都认为夏天必须使用防晒霜，否则会晒伤或晒黑，但是，在这个炎热的夏季，户外活动一大把，防晒霜的使用速度真的很快啊，长此以往也是一笔不小的开销~~只是傻傻买防晒霜，不如为自己准备几件“永玖防晒装备”这么划算~

户外旅行帐篷品牌有哪些？

Hilleberg 　　1971年创立的瑞典品牌，世界上最项级没话说的。主营高山隧道帐，近年来也开始走轻量划船路线。把事情做好!

户外运动如何避免攀岩时手指的拉伤和劳损

　　第一点：了解你的手指 　　这包括了解你手指的健康状况和受伤情况，如果发现手指有受伤迹象，1定要及时就医! 　　第二点：攀岩前1定要热身 　　尤其是手指头的热身，大家可以通过进行手指头的开合，屈伸，摩擦，拍打，悬挂等等，唤醒我们的手指关节，ji活我们的手指肌腱，这样，就能避免手指肌腱在突然急剧收缩时受到伤害!

户外运动跑步过程中胃酸反流怎么办

马拉松比赛中常有跑者说自己出现胃酸反流的情况，因为跑步比赛对身体的要求很高，这种情况的发生不仅不利于取得好成绩，而且对身体也很不利，所以学习一些预防和zhi疗的方法，是十分必要的。

经期做什么运动可以减脂？

女生们每个月都要为经期的到来而感到苦恼，经期减脂，饮食和运动要相互结合。还有，关键的是要选择适合经期的运动哦，经期不易剧烈运动，那么女生经期的时候可以运动吗?什么运动比较适合呢?

没时间运动如何减脂？

运动减脂是一种见效zui快且安全性zui高的减脂方法，但是对于需要上班的人来说，其在减脂方法的采取上，由于要考虑到时间的问题，就不适宜采用运动减脂法。俗话说得好，“减脂一个人毕生的事业。”的确是有人怎么吃都不胖，但是那只是少数人，不是我们这样的大多数，大部分的人们都是一多吃，就易胖的体质，然而却没有时间去消化，没有精力去运动。那么，没时间运动该如何减脂呢?

跑步机跑步和户外跑步哪个好？

现代社会生活繁忙，加上城市空间有限，每天抽出一定的时间，并且找到合适的场地进行户外跑步或许并非易事。健康的重要性越来越多的被人们重视起来，没有一个好的身体，就失去了工作发展进步、生活美满幸福的前提。因此，跑步机就成了很多人的选择。但是，在跑步机上跑步和在外面跑步，是不是真的是一样的呢?在跑步机上跑步比在户外跑步更伤膝盖吗?

杠铃推举的好处有哪些？

如果想要练出肩部肌肉，杠铃推举是不能忽视的一个动作。杠铃是常常看到的一种健身器械，而且杠铃的用处有不少，有很多健身动作都要用到它，比如杠铃推举，那杠铃推举的标准动作，相信有人还是知道的。那么，杠铃推举标杠铃推举的好处有哪些?

抗阻力训练方式有哪些？

我们从事健身，除了进行大重量训练，力竭训练，自重训练外，还可以从事抗阻训练。抗组训练是力量训练的一种，在大多数的文案和视频中，我们都发现抗阻力训练有些是直接训练，有些是需要借助一些道具的。抗阻训练是以身体负重形式进行的功率输出训练，抗阻训练不仅仅可以体现在现有的很多种健身活动当，无论是有氧训练，无氧训练，运用到抗阻方式进行，也能有显著效果。那么抗阻力训练方式有哪些?

腹部抗阻力训练的动作有哪些？

抗阻力训练该如何训练，是有许多训练动作的，有些动作是练腿部的，有些动作是练手臂的，还有一些动作是练腹部的。而坚持做抗阻力训练是有许多作用与好处的，不过很多人都不了解抗阻力训练动作是什么，你知道哪些腹部抗阻力训练的动作吗?

瑜伽轮和瑜伽球的区别

在进行瑜伽的过程中，有很多的辅助工具，喜欢练瑜伽的人应该都知道瑜伽轮和瑜伽球，瑜伽轮可以拉伸，按摩和调整脊柱。它们各有各的好处，那么瑜伽球和瑜伽轮有什么区别?

腕力球有什么用？

对于腕力球，相信有人还是熟悉的，腕力球是生活中比较有名的健身器材，很多人比较感兴趣，有人觉着腕力球是有很多作用的运动工具，但是也有人觉得腕力球没什么好处，事实上腕力球是有不少好处的，腕力球主要是增强手指、手腕、手臂的力量。那腕力球有什么用呢?下面就让我们一起来看一看。

握力器运动对人体有什么好处？

你在健身训练中注意到你的握力了吗?当我们做硬拉、引体向上和划船的时候，会感觉到感到自己手臂很吃力，导致运动变形、未能完成等，这些都是握力不足的表现。握力器是生活中比较常见的训练工具，当然如果常常使用握力器的话，是可以给人带来许多好处的，那握力器运动对人体有什么好处呢?

每天吊单杠的好处有哪些？

单杠是很常见的健身器材，而吊单杠的好处是有很多的，不过吊单杠也是有很多讲究的，但是有一些人不知道吊单杠有什么好处，那么，经常吊单杠的好处有哪些呢?